 |
Czy można rzucić palenie bez smutku poczucia straty i objawów odstawienia nikotyny?
Po prostu obudzić się pewnego dnia i powiedzieć sobie „już nie palę”?
Okazuje się ze można. Dowodzi tego autor książki „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” – Allen Carr - nałogowy palacz z Wielkiej Brytanii. W swoim poradniku obala podstawowe mity dotyczące palenia i wyjaśnia, w czym tak naprawdę tkwi problem. A tkwi on, jak czytamy, w głowie i napędzany jest przez strach. Czego zatem boją się palacze? Według Carra to co trzyma miliony ludzi w nałogu to obawa, że po odstawieniu papierosów nic już nie będzie takie jak dawniej, a przede wszystkim, Ja palacz, utracę wsparcie i pomoc, której nigdzie indziej już nie odnajdę. Poradnik obala ten stek bzdur. Uświadamia palaczom, że argument o wsparciu, jakie rzekomo daje tytoń, jest iluzją, która niestety tkwi w ich głowach. Klucz do sukcesu i jedyna droga do wolności wiedzie przez pozbycie się tego fałszywego obrazu.
Książka napisana barwnym językiem. Jest spojrzeniem na problem z perspektywy człowieka tkwiącego w nałogu od ponad 30 lat, który znalazł receptę na wyzwolenie. Z jednej strony pełna humoru a z drugiej poważnych rozważań, skłaniająca do refleksji nawet najbardziej zatwardziałych palaczy. Wiem po sobie. W moim przypadku była impulsem do podjęcia dalszych kroków by wreszcie stać się wolną. Działania uwieńczył sukces.
Dziękuję Panie Carr!
Ocena:  [5 z 5 Gwiazdek!] |
|
|
